Поговорим о ситуации, когда ваше постоянное “включение” в работу становится непродуктивным, бесполезным и нездоровым.
Еще в 2019 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально добавила выгорание на рабочем месте как профессиональное явление в свою Международную классификацию болезней.
И все тогда подумали: да, спасибо, мы знаем. Потому что опыт того, как можно “доработаться” до умственного и физического истощения не был чем-то новым для большинства людей.
И хотя официально включение выгорания в канон негативных синдромов, связанных с местом работы, было замечательным первым шагом, профессионалам все еще трудно найти надлежащий баланс и границы между режимом работы и отдыхом. Технологии делают нас доступными в любое время. Вы в дороге? Не беда, ответьте на срочный звонок из машины. Любой может подключиться к Интернету из любого места. Вы зашли в кафе немного перекусить и насладиться чашечкой любимого кофе? Так почему бы не отправить еще несколько писем или опубликовать пост в Instagram, верно?
Свежие комментарии