Пять способов справиться с горем

Советы экспертов для очень тяжелого времени.

Горе - это то, как мы реагируем на потерю любимого человека или чего-то очень дорогого для нас. Хотя горе - это личное и индивидуальное переживание, есть пять способов справиться с горем, с которыми согласны большинство экспертов.

Горе - это эмоция

Горе - это эмоциональная реакция, с которой нужно справляться так же, как мы справляемся с другими эмоциями.

Понимание горя - это первый шаг к тому, чтобы научиться с ним справляться. Процесс скорби проходит четыре стадии:

Читать полностью