Перегрузка новостями может привести к истощению, злости и беспомощности. Вот почему важно понимать, как переваривать информацию целенаправленно и осознанно. Это относится к любому типу новостей. Постоянная перегрузка информацией без ее переработки, подобно "перееданию", вредна для здоровья.
Однако, если никогда не искать информацию, не интересоваться новым, это тоже может привести к удручающим последствиям. Так где же баланс? Как человеку сориентироваться в этой информационном хаосе?
Если задать вопрос: "Что вы можете сделать для улучшения своего здоровья?", то люди могут легко составить список, в который войдут такие вещи, как: питаться здоровее, больше заниматься спортом, меньше времени проводить за техникой, медитировать или молиться, выходить на улицу и так далее. То есть, люди знают, что они "должны" делать. Так почему же они этого не делают?
Свежие комментарии