Советы экспертов для очень тяжелого времени.
Горе - это то, как мы реагируем на потерю любимого человека или чего-то очень дорогого для нас. Хотя горе - это личное и индивидуальное переживание, есть пять способов справиться с горем, с которыми согласны большинство экспертов.
Горе - это эмоция
Горе - это эмоциональная реакция, с которой нужно справляться так же, как мы справляемся с другими эмоциями. Понимание горя - это первый шаг к тому, чтобы научиться с ним справляться. Процесс скорби проходит четыре стадии.
Свежие комментарии