Многие терапевты и тренеры учат других перестраивать свои мысли.
Это рассматривается как способ избежать болезненных эмоций и даже излечить старые травмы и тревоги. Мы живем в замкнутом обществе, мы боимся остаться наедине с собой, если наши мысли тревожат нас. Неудобные эмоции мы пытаемся закрыть завесой принудительного оптимизма и отвлечь их от нашего разума.
Свежие комментарии