Чтобы добиться больших перемен, следуйте философии кайдзен

Если Рим не был построен за один день, то почему вы думаете, что вы сможете это сделать?

Когда мы хотим что-то изменить в жизни, особенно касаемо больших перемен, то обычно это не так просто сделать. Если мы решили сбросить несколько килограммов, то легко сдаться, когда мы видим крайне незначительные результаты после месяцев и месяцев пота, упражнений и поедания зеленого салата.

Любая гигантская задача, от самосовершенствования до написания диссертации, вызывает такой изнуряющий хор вздохов, что мы частенько не решаемся двинуться вперед.

Мы не очень хорошо относимся к необъятному, и далекий горизонт заставляет многих людей сказать: "К черту все, лучше что-нибудь пойду выпью". И тут может сработать эффект домино. Когда мы терпим неудачу в достижении своих целей, у нас меньше шансов добиться успеха в будущем. Успех порождает успех, а неудачи повторяются.

Читать полностью