Письмо и исцеление: руководство по ведению дневника

Есть вполне конкретная связь между письмом и исцелением. Потому что ведение дневника позволяет вам задавать вопросы для самоанализа и роста.

Письмо дает физическое освобождение. Оно улучшает самочувствие, снижает кровяное давление, улучшает сон, уменьшает количество посещений врача, улучшает память и повышает самосознание.

Если вы хотите изменить свою жизнь, то начните вести дневник.

Письмо - это полноценная духовная практика. Подобно тому, как духовный путь направлен на поиск истины, письмо также направлено на раскрытие истины. Письменное изложение своих мыслей и переживаний может привести вас к исцелению.

Не бойтесь писать откровенно, ведь когда вы действительно говорите правду - ваша жизнь преображается.